자유게시판
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살 찌우기 방법? 박환섭 ㅣ 2008-03-19 22:26 ㅣ 3217 |
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모 좋은 방법 없을까요? 특히 하체.. 제가 다리가 자주 아픈데요 .. 특히 허벅지 종아리.. 살들이 많이 부족, 제가 자주 아픈 부위가 발목인데요.. 발목은 방법이 없을꺼 같구요.. 허벅지랑 종아리살을 찌우는 방법이 없을까요? 체중이 늘어나면 걷기가 더 힘든건 사실인데.. 몰 입어도 하채때문에 태가안나니. 그리구 찌운다 해도 상체만 늘어나요.. 특히 팔,어깨.. 운동도 병행을 하는데도 꼭 그러네요.. 방법좀 있을까요? |
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